出張マッサージ 東京CREAの頭痛時などの症状別レシピの紹介です。

出張マッサージ東京CREAは低価格でサービスをご提供します

リラクゼーションマッサージを23区内のホテルやご自宅へ出張して行います
  

◆症状別レシピ7 (精油・アロマ)



【頭痛・偏頭痛】 (精油・アロマ)

●痛みをやわらげる

眼の疲れや肩こり、疲労、風邪など、頭痛や偏頭痛の原因はさまざま。 まずは外の空気を吸ったり、軽くストレッチなどをして、 心をリフレッシュしてみましょう。 それでも治らない場合は鎮静作用のある香りを用いてアロマテラピーを。 穏やかに作用しますので、慢性的な痛みにもぴったりです。 痛みが激しいときは、早めに医師の診察を受けてください。


【疲れ目・ドライアイ】 (精油・アロマ)

●疲れ目は無理をせずに休息を

パソコンやテレビ、コンタクトレンズなど、今の時代は、 毎日の生活で目に必要以上に負担がかかっています。 さらあに、涙の量が少なくなって乾燥し、目が疲れやすい状態になる ドライアイとよばれる症状も多くなってきています。 目が疲れると、頭痛や肩こりにもつながります。 意識的に目を休めるようにして、 精油を使った湿布やマッサージで疲れ目やドライアイを癒してください。

◆症状別レシピ8 (精油・アロマ)



【風邪・インフルエンザ】 (精油・アロマ)

●風邪にかかりにくい環境を作る

風邪やインフルエンザはウイルスによる感染症で、身体の免疫力が落ちている とかかりやすくなります。まず、かからないようにしっかり予防するのが肝心。 抗ウイルス作用のある精油を使って、ウイルスがまん延しにくい環境を作りましょう。 もし、かかってしまったら、せきやたんなどの呼吸器系の症状はアロマテラピーで 緩和し、ひどくなるのをできるだけ抑えるようにしましょう。


【花粉症】 (精油・アロマ)

●抗アレルギー作用

現代病ともいえる花粉症。スギやヒノキ、イネやブタクサなど、 次から次へと一年中、アレルギー反応を引き起こす花粉が舞っています。 花粉症はくしゃみや鼻水、目のかゆみ、それらの慢性的な症状による疲労や 集中力の低下など、日常生活を送るものもつらくなるほどの状態になることもあります。 抗アレルギー作用のある精油のスチームが最も効果的です。

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