出張マッサージ 東京CREAの背中のリンパマッサージの紹介です。

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【背中】 (リンパマッサージ)


肩コリや首のコリなどの環境障害によって、背中には脂肪やリンパが蓄積しがちです。女性らしい、さわやかな色気を醸し出すためにも、すっきりした 背中を目指しましょう。また。姿勢が悪い人も、贅肉がつきやすくなっています。背中を上から下になぞって段があるようなら要注意。姿勢にも気をつけるようにしてください。


1:縦のドレナージュ(6回) (リンパマッサージ)

できるだけ背中の上のほうに手を置き、腰までまっすぐ下になでおろす。


2:横のドレナージュ(左右各6回) (リンパマッサージ)

片手を前方に上げ、もう一方の手を背中にまわす。上げた手を横に開いて、背中から肋骨に下に。背中にまわした手は、自然な動きにまかせればOK。


★パートナーマッサージ (リンパマッサージ)



1:背中のドレナージュ(各6回) (リンパマッサージ)

背骨に沿って、手のひらでなでる。肩から押し下げるようにして、ウエストに流す。


2:背中の脂肪層の揉ねつ (リンパマッサージ)

背中の肉を両手で救い上げるようにして持ち上げる。とくに肩胛骨あたりを念入りに揉ねつして。


3:腕の付け根のペトリサージュ (リンパマッサージ)

腕の付け根を手根でもみほぐす。

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