出張マッサージ 東京CREAのリフトアップマッサージの紹介です。

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【PART4】ビューティーマッサージ (リンパマッサージ)


美しさのキーワードは、リフトアップとメリハリと色ツヤのよさ。老廃物をたくさん除去して、体の中も外もキレイになりましょう。ここでは、上半身を集中的にお手入れしていきます。


CHECK!:あなたはドロドロリンパ? (リンパマッサージ)

=ビューティ編=

1:目の下のくまが目立つ
2:姿勢が悪くなった
3:汗をあまりかかない
4:鏡を見る機会が少なくなった
5:タバコの量が増えた
6:足の皮膚が乾燥する
7:疲れが顔に出るようになった
8:肩コリはいつもある


■チェックが6つ以上 (リンパマッサージ)

リンパがドロドロになってから、かなり時間が経過しています。できれば朝と晩の2回のマッサージしたいところです。また、マッサージと同時に、お肌のケアも念入りにしていきましょう。おすすめは、ディープクレンジングとパック。クレンジング剤はたっぷりつかって汚れをしっかり落とし、毛穴の掃除を。続いて泡立てた洗顔料で洗い、ぬるま湯で流したあと、水で毛穴を引き締めます。最後に、パックをして終了。体の内と外からキレイにして。


■チェックが5つ以下 (リンパマッサージ)

チェックがついた項目をもとに、生活習慣の見直しを図る必要がありそうです。まずは、朝晩の肌のお手入れ時に鎖骨をポンパージュする習慣をつけることから始めてみましょう。マッサージは化粧前がおすすめ。化粧のノリが違います。


■チェックが3つ以下 (リンパマッサージ)

朝にマッサージすると、即時に効果が得られます。ここぞ!という勝負の日の朝は少し早めに起きて、ぜひマッサージを。

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