出張マッサージ 東京CREAのアンチエイジングのためのツボの紹介です。

出張マッサージ東京CREAは低価格でサービスをご提供します

リラクゼーションマッサージを23区内のホテルやご自宅へ出張して行います
  

【顔のむくみ】 (ツボ)



●肝機能と水分代謝を整えてむくみを解消 (ツボ)

フェイスラインをたるませる顔のむくみ。ほおっておくと、老け顔へと一直線。むくみの改善には肝機能を高めて、代謝をよくする必要があります。顔のむくみには風池といったツボがおすすめです。手もむくみに有効なツボは復溜です。 また、デスクワークや立ち仕事で生じる脚のむくみには、陰陵泉がおすすめです。


【アンチエイジング&美顔】 (ツボ)



●顔の緊張をほぐし、内臓と血の巡りを整える (ツボ)

体調が悪かったり、ストレスが溜まると、顔の筋肉はこわばってしまいます。このように私たちの精神状態は、肌へダイレクトに影響を及ぼすので要注意。気持ちが沈むと顔色もくすみ、心配事が多いと眉間にしわが出てきます。“最近なんだか顔が疲れているな・・・”と思ったら、顔面のツボを刺激して、筋肉の緊張をほぐしましょう。 つねに喜びを感じ、笑顔を心がけることも大切なポイント。美顔マッサージを行ない、笑顔を忘れず、数年分若返った肌を手に入れましょう。


【ダイエット】 (ツボ)



●筋肉が少なく疲れやすい気太りタイプ (ツボ)

東洋医学では、肥満には「気太り」「水太り」「血太り」と3タイプあるとしています。 気太りタイプは、体のエネルギーの流れがスムーズにいかないため、体力もあまりありません。ストレスを溜めがちな傾向もあります。脂肪を燃やすエンジンとなる筋肉も少ないため、新陳代謝が悪く、脂肪がつきやすい体質です。三陰交、陰陵泉のツボ押しで代謝を高め、ウォーキングやジムで体を動かすなど無理のない運動も加えてダイエットを進めましょう。


●気が弱くむくみの多い水太りタイプ (ツボ)

水太りタイプは気に流れが弱く、体内に水分が溜まりやすい傾向にあるため、むくみに悩んでいる人を多く見受けます。これは体内の余分な水分を排出させる、代謝メカニズムの働きが悪くなっているためと考えられます。そこでおすすめのツボが泉です。なお、このタイプは食事量を減らす必要はありませんが、食物繊維と、カリウムの多い食品を摂るなどして、体の排泄機能を高めることも必要です。


●血中脂肪が多い血太りタイプ (ツボ)

このタイプは、過剰な栄養素が血中脂肪になりやすい傾向があります。冷え性の人が多いのが特徴的。将来的には生活習慣病の危険性もあるので、注意が必要です。ツボ押しで有効なのは梁丘です。これと同時に、高たんぱく・低脂肪の食事を心がけ、腹八分目を目安に、ゆっくりとかんで食べるようにしましょう。


【二の腕シェイプ】 (ツボ)



●3つのツボ押しで余分な振り袖肉を取る (ツボ)

半袖やキャミソールを着たとき、意外と気になるのが二の腕。女性は上腕の筋肉をあまり使わないため、二の腕には老廃物が溜まりやすいのです。さらに老廃物を放っておくとセルライトが生まれ、こうなってしまうと二の腕を出すのも躊躇してしまいます。 余分な“振袖肉”が気になってきたら、曲地を押してエクササイズで引き締めていきましょう。

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