出張マッサージ 東京CREAの風邪対策の紹介です。

出張マッサージ東京CREAは低価格でサービスをご提供します

リラクゼーションマッサージを23区内のホテルやご自宅へ出張して行います
  

【風邪】 (ツボ)



●“邪気”を追い払うツボを刺激 (ツボ)

東洋医学では、風門を通って体内へ入ってくるとされています。さらに風池を通ることで、風邪の諸症状が起こるとされているため、風門を刺激してみましょう。風邪をひきそうなときはここをマッサージして、邪気の侵入を防いでください。ツボ押しにプラスして、早寝早起きをするなど生活習慣を見直して、風邪をひきづらい体づくりを心がけましょう。


【風邪のひき始め】 (ツボ)



●風邪のひき始めには (ツボ)

どんなに気をつけていても、体力が低下していたり、うっかり体を冷やしたりして、風邪をひくことはあります。風邪はひき始めのケアが肝心。背筋に悪寒が走ったり、頭が重く体の節々が痛いなどの症状が出たら、悪化する前に風池や大椎のツボを刺激しましょう。体を中から温める食事を摂るなどして養生しましょう。


【のどの痛み】 (ツボ)



●咳やのどの痛み (ツボ)

おすすめのツボは天突です。鎖骨の中央にあるので、ツボ押しの際はのどがグッとならないよう、強く押しすぎないように注意してください。ペン先やつまようじ鍼を使って皮膚がうっすら赤くなるまで孔最を刺激してみましょう。


【鼻水・鼻づまり】 (ツボ)



●鼻水鼻づまり (ツボ)

上星を押してみましょう。また、鼻の両脇にある鼻通から迎香を両手の人差し指で花をかむようにグリグリと押さえて刺激してください。

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